Il Tocco per l'Armonia e la Salute
Kinesiologia - Kinergetics - RESET ATMBevi acqua
Benessere e saluteE’ importante, molto importante, bere abbastanza acqua ogni giorno.
L’acqua è un eccellente conduttore di energia elettrica e quindi è importante per tutti i processi metabolici nel nostro corpo. Il corpo umano contiene circa il 75% di acqua, che deve essere rinnovata di continuo.
Quando siamo in situazioni stressanti il nostro corpo utilizza molta più acqua che quando siamo in uno stato di rilassatezza.
Una buona idratazione, tra le altre cose, migliora la concentrazione e aumenta la capacità di movimento. Inoltre, quando siamo sufficientemente forniti di acqua, la comunicazione tra cervello e corpo funziona meglio.
Bere acqua è particolarmente importante prima degli esami e di altre prove (incontri di lavoro, conversazioni “importanti” ecc.).
L’acqua a temperatura ambiente viene assorbita con maggior facilità
Un consiglio aggiuntivo da Kinergetics:
Rafforzare i reni posizionando regolarmente le mani sui reni per alcuni minuti (l’area nella parte posteriore tra le costole e le ossa del bacino).
Puoi farlo ogni mattina e sera, quando sei a letto, ma anche quando sei in macchina in coda o davanti a un semaforo rosso.
L’energia delle tue mani supporta la funzione renale per eliminare le tossine.
